Hizmetlerimiz

Uzmanlık & Çalışma Alanları

Bilimsel yöntemler ve profesyonel yaklaşımlarla, ruh sağlığınızı destekleyen geniş kapsamlı çözümler.

Terapi Yöntemleri

Bireysel Danışmanlık

Yetişkinlerin içsel süreçlerine odaklanan, farkındalık ve değişim sağlayan birebir seanslar.

Bilişsel Davranışçı T.

Olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirerek duygusal iyileşme sağlayan yapılandırılmış yöntem.

Şema Terapi

Çocukluk çağı kökenli, dirençli ve tekrarlayan yaşam örüntülerini (şemaları) onarma süreci.

Çözüm Odaklı T.

Sorunun geçmişine değil, kişinin güçlü yanlarına ve gelecekteki çözümlere odaklanan kısa süreli yaklaşım.

Çalışılan Sorun Alanları

😰

Kaygı & Panik

Yaygın anksiyete, panik ataklar, fobiler ve sürekli endişe hali.

😔

Depresyon

Mutsuzluk, isteksizlik, enerji kaybı ve duygu durum bozuklukları.

🔄

OKB (Takıntı)

Takıntılı düşünceler ve bunlardan kurtulmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlar.

🧩

Kişilik Örüntüleri

Kişilerarası ilişkileri ve uyumu zorlaştıran kişilik yapılanmaları.

👥

İlişki Sorunları

İletişim çatışmaları, bağlanma sorunları ve sosyal uyum problemleri.

🌪️

Travma & Yas

Geçmiş travmatik yaşantıların etkileri ve kayıp sonrası yas süreci.

Çocuk, Ergen & Okul Çalışmaları

🧸

Oyun Terapisi

Çocuklar duygularını kelimelerle değil, oyunla anlatır. Oyun terapisi, çocukların iç dünyasını, korkularını ve ihtiyaçlarını en doğal dilleri olan "oyun" aracılığıyla ifade etmelerini ve iyileşmelerini sağlar.

Duygu Düzenleme Davranış Problemleri

📝

Sınav Kaygısı & Motivasyon

Akademik başarıyı engelleyen yoğun kaygı, dikkat eksikliği (DEHB) ve motivasyon kaybı üzerine çalışmalar. Öğrencinin potansiyelini ortaya çıkarması için bilişsel ve davranışsal müdahaleler içerir.

DEHB Yönetimi Sınav Stresi